Les premiers soins sont les soins d'urgence administrés immédiatement à une personne blessée. Les premiers soins ont pour but de minimiser les blessures et les incapacités subséquentes. Dans les cas graves, les premiers soins peuvent être nécessaires pour assurer la survie de la victime.
Une activité physique apporte de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, elle réduit considérablement le stress, les traumatismes et améliore la motricité du corps car l'activité sollicite les muscles en douceur.
Au-delà du facteur psychologique, elle prévient des potentielles maladies et renforce le système immunitaire. Elle permet ainsi de rester en forme, de prendre l'air et prendre du temps pour soi, mais également de se familiariser avec la nature.
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